Los beneficios Más Vida Prevención persiguen anticiparse y evitar la aparición de las consecuencias negativas del “estrés” enseñando a las personas a convivir con él y a controlar sus efectos.

Como ejemplo de servicios incluidos podemos mencionar:

Más Vida Prevención individual

Técnicas de relajación y manejo del estrés / ansiedad

• Sesiones individuales de entrenamiento en técnicas de relajación
• Información escrita técnicas de relajación y manejo del estrés
• Sesiones individuales de "refresco"

Técnicas de gestión de conflictos

• Sesiones individuales de entrenamiento en técnicas de gestión de conflictos
• Información escrita técnicas de gestión de conflictos
• Sesiones individuales de "refresco"

Gestión del tiempo

• Información escrita sobre manejo del tiempo

Más Vida Prevención grupal

Técnicas de relajación y manejo del estrés / ansiedad

• Curso grupal de entrenamiento en técnicas de relajación
• Información escrita técnicas de relajación y manejo del estrés
• Sesiones individuales de "refresco"

Curso de gestión de conflictos

• Curso grupal de entrenamiento en técnicas de gestión de conflictos
• Información escrita técnicas de gestión de conflictos
• Sesiones individuales de "refresco"

Curso de Inteligencia Emocional

• Curso grupal
• Información escrita
• Sesiones individuales de "refresco"

Curso de Management y liderazgo

• Curso grupal
• Información escrita